注重同房健康

代妈在同房时如果不讲究卫生，容易使细菌通过经阴道进入子宫腔，引起子宫内膜感染。广州代妈提醒过早的进行房事、房事放纵、同房伴侣过多等都会对代妈的身心健康造成不良影响，尤其是对子宫的伤害。

做好避孕措施

代妈若不做好避孕，频繁人工流产的话，子宫患病的可能性会更高。这是因为每次流产刮宫都会使子宫内膜变薄，还会引发盆腔炎、输卵管堵塞等疾病，严重时还会导致不孕，而短时期内重复人工流产对子宫的损害更大。

防止产后子宫脱垂

代妈在生完孩子后如果不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

减少高脂食物

一些高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，代妈朋友要坚持低脂肪饮食，多喝水。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。